Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2015
|
87,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 17,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2329 ккал
|
Жир: 87,02г | Белк: 168,55г | Углев: 241,58г.
Завтрак: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Quaker Quick Oats, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Обед: Taylor Farms Baby Spring Mix, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fisher Chopped Pecans, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Baby Spinach, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Sliced Honey Turkey Breast, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Перекус/Другое: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Twinlab Brewers Yeast, Bananas, Bananas, Baby Spinach, Twinlab Brewers Yeast, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Silk Pure Almond Milk - Original, Advocare Spark Energy Drink (15g), Dole Frozen Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz). подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
