Aelisa37- Журнал, 06 сен 15

Параметры Пользователя Aelisa37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2015

140,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 60,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2015:

1288 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 104,60г | Углев: 109,71г. Завтрак: Tremondi Serrano Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Magerquark, Wasser, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Bio Mehrkornbrot, Lauchzwiebeln. Обед: Diät Götterspeise (Gesüßt mit Fettarmem Süßstoff). Ужин: Rapunzel Kokosfett, Bratkartoffeln, Rote Paprika, Grüne Bohnen, Mühlenhof Rinder-Hüft-Medaillons. Перекус/Другое: Plattpfirsich, Zucker, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Deutsches Corned Beef. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aelisa37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aelisa37- Журнал, 06 сен 15

Оставить свой Комментарий

Aelisa37-Изменение Веса