Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015
|
98,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1162 ккал
|
Жир: 93,82г | Белк: 58,43г | Углев: 24,67г.
Завтрак: Fresh Pork Sausage, Double Cream, Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg, Clarified Butter (Ghee), Salt, Mushrooms. Обед: Butter, Olive Oil, Spinach, Double Cream, Carrots, Cauliflower, Lamb Shoulder Whole (Arm and Blade, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Ужин: Butter, Egg, Green Leaf Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Onions, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
