Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
05 сен 15
Marina_Angel- Журнал, 05 сен 15
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2015:
1236 ккал
Жир: 31,79г | Белк: 65,39г | Углев: 183,41г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо.
Обед:
Инжирный Персик, Чай Зеленый с Медом, Кинза, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грядка Удачи Фасоль Белая с Овощами.
Ужин:
Овсяное Печенье, Зеленый Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Тыквенные Семечки, Зеленый Чай с Молоком, Яблоко.
подробнее ...
2194 ккал
Упражнение:
становая тяга - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю