Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Happy*to*be
Журнал
05 сен 15
Happy*to*be- Журнал, 05 сен 15
Параметры Пользователя Happy*to*be
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Kommt davon, wenn man sich 2 Wochen von Mama bekochen lässt. Heute und Morgen lege ich erstmal einen grünen Smoothie-Tag ein. Und ab nächster Woche koche ich wieder selbst.
66 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2015:
1436 ккал
Жир: 37,47г | Белк: 80,55г | Углев: 195,33г.
Завтрак:
Grüner Smoothie.
Обед:
Grüner Smoothie.
Ужин:
Edeka Bio Leinsamenbrot, Ochsenherztomate, Grüne Paprika, REWE Alaska Seelachsfilet.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Zwiebelkuchen, Alesto Fine Papaya Getrocknet und Kandiert.
подробнее ...
1816 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Йога - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hihi ja die Mutti's meinen es immer gut, meine hat das verinnerlicht, manchmal, wenn wir dort Essen bekomme ich "Sportler-Diabetiker-Nahrung" extra weil z.B. Lasagne nicht soooo optimal ist... ;-)
05 сен 15 написано членом:
marcothebrain
Lasagne ist doch super, wenn man sie mit wenigen Lagen Nudeln, afür mit viek Fleisch und Gemüse macht. Sahne und Bechamelsauce muss auch nicht unbedingt rein, dann noch mit etwas geriebenem Käse (ich liebe da einen Trüffel-Pecorino drauf) überbacken ... :schmatz:
05 сен 15 написано членом:
rolikahn
Ja meine Schwiegertochter hat neulich für mich und sie (sie hatte Schwangerschaftsdiabetes) Lasagne mit Zucchini. Statt Nudeln gemacht...Megalecker!
05 сен 15 написано членом:
marcothebrain
Hätte gern das Rezept von der Zucchinilassagne, Marco! 👍
05 сен 15 написано членом:
Viviace
Mamas Essen ist halt das Beste. Unübertroffen. Laßt's das ja meiner Frau nicht hören.
05 сен 15 написано членом:
Batumi
Oh, hoffentlich entschlüpft mir das morgen nicht 'aus Versehen' *pfeif* 😉
05 сен 15 написано членом:
Viviace
Jo, nix wars, mit bloss smoothie. Waren noch auf'm Weinfest und da musste es Zwiebelkuchen sein.
05 сен 15 написано членом:
Happy*to*be
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Happy*to*be-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
