Jon Grant- Журнал, 05 сен 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015

69,1 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2015:

1959 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 65,87г | Углев: 271,09г. Завтрак: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Обед: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero. Ужин: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Low Calorie Hard Lollies, Indian Flatbread Naan, White Rice, Kauai Ostrich Kofta Wrap, Sauvignon Blanc Wine. Перекус/Другое: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Herbalife Rebuild Strength, Banana, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 сен 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса