Berna tosun- Журнал, 05 сен 15

Параметры Пользователя Berna tosun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015

98,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2015:

1348 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 50,97г | Углев: 223,97г. Завтрак: Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Обед: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Ayran, Tatlı Soğan, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Ужин: Bulgur Pilavı, Pirinç Pilavı, Beyaz Pide Ekmeği. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Berna tosun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю