yliaprinc- Журнал, 05 сен 15

Параметры Пользователя yliaprinc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015

72,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2015:

1071 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 64,42г | Углев: 89,04г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Сырники, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Обед: Кабачки Жареные, Курица Вареная. Ужин: Овсяные Отруби, Активия Натуральная, Хлеб с Отрубями, Глобус Мясной Хлеб, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа и 23 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 14 минуты, Мытье посуды - 16 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Народ, кто нибудь знает как поменять аватарку?? ?

05 сен 15 написано членом: yliaprinc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yliaprinc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yliaprinc- Журнал, 05 сен 15

Оставить свой Комментарий

yliaprinc-Изменение Веса