sladkiyzefirka- Журнал, 05 сен 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015

69,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2015:

1666 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 87,91г | Углев: 112,91г. Завтрак: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром, Избенка Творожная Запеканка с Грушей. Обед: Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Сметана, Щи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Ужин: Салат Овощной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Морская Капуста, Жареная Утка, Яблоко. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 05 сен 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса