Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
20 ноя 09
megan4- Журнал, 20 ноя 09
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 2 of my 21 day personal challenge -
Yay! down a pound this morning - no eating after dinner last night! And it's Friday. Tomorrow I am taking boy scouts on a 13 mile hike - today I am taking my daughter to see New Moon and Sunday we have tickets to see Legally Blonde (broadway show) Love the weekends!
P.S. Everyone loved movie - especially my daughter - I cheated and ate licorice and good and plenty! So no dinner tonight - ended up going by my brothers and the kids roasted marshmallows while we sat around the fire pit and had a glass of wine - really was a very nice day.
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2009:
1695 ккал
Жир: 7,61г | Белк: 41,48г | Углев: 373,44г.
Завтрак:
psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, sliced ham, coffee, light wheat bread, Fat free milk.
Обед:
Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, bacos, light wheat bread.
Ужин:
riesling.
Перекус/Другое:
pull and peel, good and plenty hersheys, apple.
подробнее ...
2327 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю