Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1475 ккал
|
Жир: 66,28г | Белк: 61,98г | Углев: 160,08г.
Завтрак: Оладьи на Кефире, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе). Обед: Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Оладьи на Кефире, Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Дикси Сыр Гауда, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Оладьи на Кефире, Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные), Дикси Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дикси Сыр Гауда, Delicados Мексиканские Лепешки (Сырные), Оладьи на Кефире. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Kinder Киндер Delice. подробнее ...
|
|
3467 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 7 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Firefly28jul-Изменение Веса
|
