tfaa1302- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя tfaa1302 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Devagar chego la

100,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

1825 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 122,29г | Углев: 208,28г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Thabrulai Pão Integral Linhaça, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada. Ужин: Charque, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Kicaldo Feijão Macassar, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Las Acacias Bolacha de Arroz Integral, Isabela Bolacha Integral, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Nanica, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfaa1302-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfaa1302- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

tfaa1302-Изменение Веса