Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015
|
104,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2708 ккал
|
Жир: 139,11г | Белк: 111,80г | Углев: 263,35г.
Завтрак: Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Love Beets Cooked Beets, Colavita Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Breakstone's Ricotta Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mancini Fried Long Hot Peppers, Thin Crust White Pizza. Обед: Turkey Hill Diet Iced Tea, Hot Pockets Four Cheese Pizza. Ужин: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Pickled Peppers, Famoso Roasted Red Pepper, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Texas Pete Hot Sauce, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Love Beets Cooked Beets, Pompeian Balsamic Vinegar, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cauliflower, Broccoli, Texas Pete Hot Sauce, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Lord Nut Chili Lime Peanuts, Coffee, Hidden Valley Light Ranch to Go, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, half naked hint olive oil good health popcorn. подробнее ...
|
|
3177 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
