catiucha- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015

105 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

760 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 51,91г | Углев: 10,41г. Завтрак: Sadia Mussarela, Piá Nata, Stevita Adoçante, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Обед: Rabanetes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde. Ужин: Picles, Sadia Bacon em Cubos, Café, Ovo. подробнее ...

3791 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса