rcpickett- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015

111,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

1230 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 43,15г | Углев: 172,96г. Обед: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway 6" Turkey Italiano Melt. Перекус/Другое: Great Value Fat Free Milk, Kroger Lite Fruit Punch, Special K Protein Greek Yogurt & Fruit Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса