Jon Grant- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015

69,8 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

942 ккал

Жир: 20,97г | Белк: 46,64г | Углев: 127,50г. Завтрак: Robust Energy Drink Sugar Free. Обед: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Ужин: Checkers Honey Mustard Chicken Pasta Salad, Lemonade Powder (with Water), Fish Ball, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса