milena1986- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя milena1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

1307 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 75,52г | Углев: 169,51г. Обед: Tomates, Laranja Lima, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral. Ужин: Proteína de Soja Isolada, Queijo Branco. Перекус/Другое: Pão Francês, Morangos, Banana, Maizena Cremogema Tradicional. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milena1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milena1986- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

milena1986-Изменение Веса