Камо- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

2240 ккал

Жир: 91,94г | Белк: 155,11г | Углев: 211,23г. Завтрак: Куриное Филе, Гречка Отварная, Gaspari Nutrition Glutamine. Обед: Персики, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Льняное Масло. Ужин: От Мартина Семечки Отборные. Перекус/Другое: Арбуз, Кукуруза Вареная, Зеленое Яблоко, Dymatize Протеин (33г), Pure Protein Casein Protein. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Кардио - дорожка - 12 минуты, Кардио - вело - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса