sladkiyzefirka- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015

69,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

1891 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 67,20г | Углев: 206,84г. Завтрак: Изюм, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Хлопья 4 Злака. Обед: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Ужин: Картофельные Чипсы (Соленые), Рыба Вяленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Kozel Пиво Темное. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса