mma862- Журнал, 03 сен 15

Параметры Пользователя mma862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2015

73 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2015:

2187 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 99,71г | Углев: 163,89г. Завтрак: Arcor Mermelada Light de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales, Cachamate Yerba Mate. Обед: Cebollas, Mandarina, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tomates, Tarta de Choclo. Ужин: Mousse de Chocolate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Risotto de Queso, Salmón Rosado, Vino Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Champaña, Whisky, Cachamate Yerba Mate. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mma862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mma862- Журнал, 03 сен 15

Оставить свой Комментарий

mma862-Изменение Веса