JotArt- Журнал, 03 сен 15

Параметры Пользователя JotArt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2015

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2015:

2876 ккал

Жир: 85,33г | Белк: 163,51г | Углев: 373,33г. Завтрак: Plátano. Обед: Lentejas Cocidas, Palta, Tomates, Patatas Cocidas. Ужин: Tomates, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Mermelada, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Pan Francés, Donas (sin Relleno). подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JotArt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JotArt- Журнал, 03 сен 15

Оставить свой Комментарий

JotArt-Изменение Веса