mürüwetim- Журнал, 03 сен 15

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

yine istikrara bagladim :(

69,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2015:

1088 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 39,74г | Углев: 166,23г. Завтрак: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Обед: Bulgur (Pişmiş), Karışık Tahıllı Ekmek, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Ужин: Çoban Salatası, Tavuk Çorbası, Bulgur (Pişmiş). подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 03 сен 15

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса