Kornilutik- Журнал, 03 сен 15

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2015

72,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2015:

1185 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 78,67г | Углев: 67,77г. Завтрак: Американо, Болгарский Перец, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. Обед: Кабачок, Соусом Песто, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сыр с Плесенью, Имбирь Маринованный, Вино Пино-Блан, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 03 сен 15

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса