BillyLoneWolf- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

84 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

4009 ккал

Жир: 115,88г | Белк: 157,73г | Углев: 551,16г. Завтрак: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Ginger (Ground), Raisins, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Trader Joe's Organic Chia Seeds, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Bananas, Tea (Brewed). Обед: contemplates inner peas 00508988, trader joes kale and cauliflower curry salad, Bananas. Ужин: Chicken Thigh, Penne, Samuel Adams Octoberfest Beer, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Safie's Home Style Sweet Pickled Beets, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Clif Bar Clif Bar - Carrot Cake, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds. подробнее ...

4900 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса