NikkiSlim- Журнал, 25 сен 24

Параметры Пользователя NikkiSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2024

67,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2024:

1479 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 82,36г | Углев: 217,87г. Завтрак: Яблуко, Фрукты Груша, Сильпо Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний. Обед: Галичина Кефир Нежирный, Kinder Киндер Сюрприз, Помідори, Огірок (з шкіркою), Приготовлена сочевиця, Котлети з Сиром. Ужин: Milka Strawberry Cheesecake, Котлети з Сиром, Приготовлена сочевиця, Помідори, Огірок (з шкіркою), Фрукты Груша, Яблуко. Перекус/Другое: Фрукты Груша, Лате на Безлактозному Молоці з Сиропом. подробнее ...

984 ккал

Упражнение: Кардіо - 30 минуты, HIIT - 45 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NikkiSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NikkiSlim- Журнал, 25 сен 24

Оставить свой Комментарий

NikkiSlim-Изменение Веса