Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2024
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1748 ккал
|
Жир: 60,54г | Белк: 96,33г | Углев: 176,82г.
Завтрак: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Обед: Зеленая Линия Яичный Белок, Kati Coconut Cream, ISKA Халапеньо Зелёный Резаный, Fleur Alpine Паста Звездочки, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Магнит Морковь Вареная, Суп-Пюре из Тыквы, Помидоры Черри, Молодые Цуккини, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт, Barilla Соус Napoletana, Зеленая Линия Сметана 15%, Минтай Запечённый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Свекла Отварная. Ужин: Вкуснотеево Масло Сливочное, Barilla Соус Napoletana, Зеленая Линия Яичный Белок, Бондюэль Белая Фасоль, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Киви, Грейпфрут. Перекус/Другое: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Сахар, Surf Coffee Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alice_in_fairy_tale-Изменение Веса
|
