JotArt- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя JotArt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

2141 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 185,28г | Углев: 234,90г. Обед: Lentejas Cocidas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Ужин: Pechuga de Pollo, Papa Cocida. Перекус/Другое: Manzana, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JotArt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JotArt- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

JotArt-Изменение Веса