Adriana pitta- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя Adriana pitta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

74,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

813 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 59,52г | Углев: 64,36г. Завтрак: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Macuco Queijo Cottage. Обед: Fumel Bananada Natural, Ragazzo Pepino Japonês, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango, Cenouras Cozidas. Ужин: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacaxi. Перекус/Другое: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês Integral, Tirolez Mussarela, Regina Queijo tipo Cottage, Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Вибрации Пластины - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana pitta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana pitta- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

Adriana pitta-Изменение Веса