julikell- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

83,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

1697 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 75,54г | Углев: 191,55г. Завтрак: Hood Cottage Cheese with Pineapple, Coffee with Cream. Обед: Red Tomatoes, Lettuce, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas, Chicken or Turkey Salad. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sun Chips Flavored & Original Multigrain Snacks Mix, Dunkin' Donuts Coffee Coolatta with Milk, Brach's Root Beer Barrels, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Cherry Tomatoes. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса