Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
- NAZIM -
Журнал
13 сен 24
- NAZIM -- Журнал, 13 сен 24
Параметры Пользователя - NAZIM -
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2024
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2024:
2543 ккал
Жир: 85,48г | Белк: 150,94г | Углев: 290,43г.
Завтрак:
Kultlab Малиновый Пай, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Prime Kraft Whey Protein Isolate.
Обед:
Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка с Овощами, Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки.
Ужин:
Софья Элит Торт Сникерс , Шоколадница Торт Красный Бархат , Курица Гриль, Перловка Отварная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
3001 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
- NAZIM --Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю