RickB58- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя RickB58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

89,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I have started getting up at 3:30 to go to the gym.. it has been a little rough because I am NOT a morning person. But... I have a choice.. go after work and miss seeing my grand kids, or get up early and going. GRAND KIDS WIN EVERY TIME! Not really a contest! :)

02 сен 15 написано членом: RickB58

good on you! I get up at 10 to 4 most days, I thought I was the only one who gets up at that hour.

02 сен 15 написано членом: SlimWinn

Just be careful, not sleeping enough can affect your weight loss horribly. Tbh, one hour of extra sleep is worth 3 hours of gym. I am not kidding, it's been medically proven.

02 сен 15 написано членом: dayberndt

I have started going to bed earlier.. to compensate for getting up earlier...

03 сен 15 написано членом: RickB58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RickB58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RickB58- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

RickB58-Изменение Веса