Krasn0ff- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя Krasn0ff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

2565 ккал

Жир: 83,11г | Белк: 103,66г | Углев: 250,39г. Завтрак: Energy Diet Коктейль Клубника. Обед: Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Свежая Свининая Сосиска, Картофель Фри, Пиво. Перекус/Другое: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Бутерброд с Колбасой. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

За 10 лет борьбы с самим собой никогда не сбрасывал больше 4-х кг. Сейчас уже 8 кг скинул за 1.5 месяца. Крутяк)))

08 сен 15 написано членом: Krasn0ff


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krasn0ff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krasn0ff- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

Krasn0ff-Изменение Веса