Suama- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя Suama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

1146 ккал

Жир: 29,63г | Белк: 59,32г | Углев: 156,86г. Завтрак: Sainsbury's Granola, Asda Chosen By You Yoghurt. Обед: Pret A Manger Superfood Salad. Ужин: Penne, Paxo Natural Breadcrumbs, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Lean Turkey Mince. Перекус/Другое: Sainsbury's Jazz Apples. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suama- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

Suama-Изменение Веса