Kornilutik- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2015

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

1017 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 69,37г | Углев: 68,50г. Завтрак: Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Зеленое Яблоко, Яйцо, Груша, Американо. Обед: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Соусом Песто. Ужин: Куриные Котлеты на Пару, Сыр с Плесенью, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Вино Сухое. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса