zebdavison- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя zebdavison | < Предыдущая Запись |Следующий >

been away for a while... want to trim up a bit

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

2267 ккал

Жир: 75,89г | Белк: 159,79г | Углев: 234,20г. Завтрак: Boulder Sausage Beer Bratwurst, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Bananas, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Great Value Frozen Sweet Peas, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Break-Free Real Egg Product. Ужин: Subway 6" Roast Beef. Перекус/Другое: Kroger Sugar Free Gelatin Dessert, Keebler Vanilla Wafers. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 14 минуты, Баскетбол - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Welcome back!

01 сен 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zebdavison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zebdavison- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

zebdavison-Изменение Веса