sholmes- Журнал, 19 ноя 09

Параметры Пользователя sholmes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2009

93,4 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2009:

2704 ккал

Жир: 114,93г | Белк: 109,11г | Углев: 268,87г. Завтрак: Muscle Milk, Jif Creamy Peanut Butter. Обед: Potato Chips Baked Lays, McAlister's Vegetarian Chili. Ужин: Pineapple, Ritz Crackers, Veggie Egg Roll , Budweiser Light, Pinot Wine, Mcalister's Smokey Pepper Jack Turkey Panini. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sholmes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sholmes- Журнал, 19 ноя 09

Оставить свой Комментарий

sholmes-Изменение Веса