Lizzy E- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2015

63,9 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

1560 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 53,48г | Углев: 229,45г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Sainsbury's Mango, Passion Fruit & Goji Berry Smoothie. Обед: Pepper or Hot Sauce , Baxters Pea & Ham Soup, Nakd Cherry Raisins, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce , Mom's Chicken, Butternut Squash, Raisin & Almond Tagine with Harissa. Перекус/Другое: Chocolate Icing, Blueberries, Strawberries, Swedish Glace Soya Ice Cream, Sainsbury's Freefrom Mini Cherry Bakewell Tarts, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Alpro Soya Peach & Pear Yoghurt, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса