оля §- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2015

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

979 ккал

Жир: 47,25г | Белк: 54,71г | Углев: 26,34г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо (Целое), Пей Молоко Кефир Фруктовый. Обед: Агропродукт Хреновина, Ламбер Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Ламбер Сыр, Карусель Грудка Куриная Гриль. Перекус/Другое: Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Коньяк, Крутой Окер Семечки Жареные. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса