Advza- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2015

44,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

2035 ккал

Жир: 70,89г | Белк: 104,27г | Углев: 261,07г. Завтрак: Сырники, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Ого Хлебцы Кукурузные, Овощное Рагу, Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Азбука Вкуса Ряженка Термостатная 2,5%, Elmika Овсяные Отруби, Овсяные Панкейки, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Мёд. Перекус/Другое: Яблоко, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Суп-Пюре из Тыквы, Льняное Масло. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Йога - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса