savuhin- Журнал, 21 сен 24

Параметры Пользователя savuhin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2024

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2024:

1955 ккал

Жир: 36,74г | Белк: 99,46г | Углев: 312,41г. Завтрак: Эндакси Кокосовый Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Кукурузные Хлопья Хрутка, Банан, Яйцо. Обед: Rich Bitter Вкус Гранат, Минтай Тихоокеанский Мороженый, Рис Басмати, Подсолнечное Масло. Ужин: Хурма, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Лепёшки со Вкусом Сыра, Творог Мягкий 0,1%, Topping Шоколадный Пудинг, Йогурт Греческий Teos 2%, Кефирный 1%. Перекус/Другое: Арбуз, Протеин Chocolate Bar, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

savuhin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

savuhin- Журнал, 21 сен 24

Оставить свой Комментарий

savuhin-Изменение Веса