_IshiKo_- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя _IshiKo_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Съездила к родителям, обкормили. Новый учебный год и надо возвращать себя в форму, сегодня пробежала аж 45 минут, мне кажется, это неплохое начало.

40,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

496 ккал

Жир: 24,51г | Белк: 44,47г | Углев: 25,96г. Завтрак: Льняное Масло, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Ужин: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_IshiKo_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_IshiKo_- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

_IshiKo_-Изменение Веса