Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d06012021
Журнал
13 сен 24
d06012021- Журнал, 13 сен 24
Параметры Пользователя d06012021
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Шея (34)
Рука. ( 27)
Запястье (17)
Грудь (95)
Под грудью (80)
Талия (81)
Живот (95)
Ягодицы (99)
Бедро (57)
Над коленом (39)
Икроножных мышцы (37)
Лодыжка (22)
Рост : 158
Весь : 65,2
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2024:
798 ккал
Жир: 32,43г | Белк: 46,82г | Углев: 82,90г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый.
Обед:
Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Говядина Тушеная, Помидоры, Сосновоборская Сосиски Мусульманские с Говядиной.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
подробнее ...
1558 ккал
Упражнение:
корейские - 17 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Уборка - 3 часа, Спать - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d06012021-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю