dolorica- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя dolorica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

103,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

972 ккал

Жир: 33,47г | Белк: 73,68г | Углев: 102,44г. Завтрак: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Café con Leche Descremada, Hacendado Tomate Rallado. Обед: Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva, Rosada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Setas. Перекус/Другое: Peras, Ciruela. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dolorica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dolorica- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

dolorica-Изменение Веса