dianemillervuoso- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя dianemillervuoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

77,8 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1116 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 81,44г | Углев: 75,43г. Завтрак: Oatmeal, Scrambled Egg, Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip, Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Spinach, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Skinless Chicken Breast, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Перекус/Другое: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Safeway Lite Butter Popcorn, Up&Up Fiber Therapy. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianemillervuoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianemillervuoso- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

dianemillervuoso-Изменение Веса