sandra3d- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя sandra3d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

120,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1047 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 110,93г | Углев: 77,85г. Завтрак: Low Calorie Salad Dressing, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast in water, Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg. Обед: SunPix Hearts of Palm, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Ужин: Costco Edamame, Green Peas (Drained Solids, Canned), Mashed Potato made with Water (from Dry), Coca-Cola Coke Zero (Can), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandra3d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandra3d- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

sandra3d-Изменение Веса