laurieslife- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

101,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1657 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 91,68г | Углев: 238,63г. Завтрак: Peach, Trader Joe's Brown Rice Tortillas, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon. Обед: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Starbucks Coffee Frappuccino with Soy (Grande), Peach. Ужин: Cucumber (with Peel), Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Перекус/Другое: Peach, Peaches, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса