wwickedfun- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

142,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1559 ккал

Жир: 25,92г | Белк: 188,18г | Углев: 149,40г. Завтрак: Elite XT Blueberry Muffin, Frozen Whole Strawberries, Bananas. Обед: Pineapple, Colby Jack Cheese, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Skinless Chicken Breast, Tomatoes. Ужин: Bell Peppers, Bacon, Pineapple, Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Gala Apples, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. подробнее ...

4205 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса