Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rcpickett
Журнал
31 авг 15
rcpickett- Журнал, 31 авг 15
Параметры Пользователя rcpickett
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2015:
3236 ккал
Жир: 146,14г | Белк: 120,63г | Углев: 379,90г.
Завтрак:
Kroger Skim Milk, Kroger Crisp Berry Crunch, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Kellogg's Special K Cereal Bars - Blueberry.
Обед:
Firehouse Subs Smokehouse Beef & Cheddar Sub (Medium), Barq's Diet Root Beer, Miss Vickie's Jalapeno Potato Chips.
Ужин:
Hidden Valley Ranch Dressing, Fresh Gourmet FRSH GRMT CROUTON GRLC CHES, Marketside Leafy Romaine Salad, Wal-Mart Bakery Three Cheese Garlic Breadstick, Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium).
Перекус/Другое:
gehl's nacho chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jack Link's Jalapeno Beef Jerky, Kroger 3 Cheese Blend, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Nickles Light 35 White Bread.
подробнее ...
3154 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 6 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 19,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rcpickett-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю