55 Chevy- Журнал, 02 сен 11

Параметры Пользователя 55 Chevy | < Предыдущая Запись |Следующий >

feeling good again, im back to exercising & eating and lost 2lbs out of the 3lbs i had gained.

78,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2011:

816 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 48,48г | Углев: 65,68г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Cheerios, 2% Fat Milk, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: spring mix, Tomatoes, Water, mini cucumbers, Chicken Breast. Ужин: Smoked or Cured Pork Roast, Butter (Salted), Cooked Summer Squash (from Fresh). Перекус/Другое: Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Mangos. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

55 Chevy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

55 Chevy- Журнал, 02 сен 11

Оставить свой Комментарий

55 Chevy-Изменение Веса