mürüwetim- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

olacak inşallah

70,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1421 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 59,51г | Углев: 159,94г. Завтрак: Bal, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Menemen, Beyaz Ekmek. Обед: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Ужин: Buğday Kepeği Ekmeği, Domates Soslu ve Tavuk veya Hindili Spagetti, Sıcak ve Ekşi Çorba. Перекус/Другое: Simbat Çekirdek. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса